暴马丁香

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都说熬夜危害大,但几点睡觉才算熬夜丁香 [复制链接]

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这几年,常常发生熬夜猝死事件。有一个说法是,年轻的人们,天真啊,你们熬夜赚的钱补不回熬夜伤的身。

是啊,稍微查一查,就会发现熬夜的危害不少:

熬夜会让人变胖;

熬夜会让人变笨、注意力不集中、健忘;

熬夜会让免疫功能下降;

熬夜会让人更容易得2型糖尿病;

熬夜竟然还是2A类致癌物……

这就让一个个习惯晚睡和熬夜的朋友陷入深深的恐慌,然后,就是一个个来自灵魂的发问:到底几点睡,才算熬夜啊啊啊啊?!

但这个问题还真不是「几点睡」那么简单。

我们这就为大家的具体情况做具体分析。

凌晨4点睡,中午12点起

算熬夜吗?

图片来源:rf.

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