爱美是女人的天性，就像呼吸一样自然。翻开古籍，慢慢地攀着时间隧道返回千百年前，你会发现：同现代女性相比，古代女性的爱美之心更为泛滥。简直是在用生命美容！
俗话说得好，一白遮百丑。美白在不少国人眼中从来都是美妆中的C位，相传春秋战国时期，相传秦穆公有个爱美的女儿叫弄玉。他的女婿萧史为了讨好心爱的姑娘，给她献上了一个叫“飞云丹”的美白丸，其主要成分就是水银。弄玉将“飞云丹”涂到脸上后，肤色瞬间白了好几个色号，但没多久，就香消玉殒了。话说这简直是以命为代价在美白啊。
到了秦朝，随着炼丹术的发展，它的“附属医美产品”——铅粉美白诞生了。用醋泡过的铅粉，细腻光滑，在当时可谓是美白界的杠把子。其实，不仅中国的古人对白很是痴迷，就连16世纪的英国女王伊丽莎白一世也经常涂着厚厚的一层白铅粉见人，引得不少人跟风追随。然而，铅粉再好用，也是有毒的。这种方法虽然可以凸显女性的白皙，但是因其伤害性很大还是最终没有被流传下来。
为了白，古人们绞尽脑汁，各处取材，就连便便也不放过。这款有味道的美白方法当时在古罗马很盛行，不过不用急着担心古人的味觉感官。实际上它采用的鳄鱼粪，是来自以草本植物和鲜花为生的陆生鳄鱼。
因此这种粪便不但不臭，还会散发出“令人愉悦的芳香”。据说其粪便混着淀粉、白垩或是欧琼鸟的风干粪便，能让皮肤变白变亮，不过此法比较重口。
用粪便美白的不止有罗马人，慈禧太后也会把便便涂在脸上，她独有的DIY面膜“玉容散”里有着三味独特的材料：白丁香、鹰条白和鸽条白。听起来是不是很高大上，似乎很贵的样子？其实就是麻雀、老鹰和鸽子的粪便，当真是把屎涂到脸上。
美白是一方面，为了保持身材，古人也是没少下功夫。
据悉，为了保持苗条的身材，古代埃及人为了减肥会吃一种绦虫。什么是绦虫？小时候我们都吃过打虫药，就是我们要打的那种虫。
这种虫会抢夺人身体的营养，让人吃不胖，他们吃寄生虫的时候是活吞，因为死掉的寄生虫不能繁衍，也不能抢夺营养，就那样像吃粉条一样的生吞！想想都好可怕。
我国古代有裹脚，国外有束腰，其实这是审美畸形的产物，一种“病态”的美，就像现在很多人追求整形一样！女人天生爱美，但所有的美都要建立在自己身体健康的情况下进行。虽然古代的一些的美容方法很不可取，但是也是有不少值得我们借鉴学习的。比如由内而外的食养调理之法。
“饮食者，人之命脉也”。古人认为，食物能滋养人的血气，人摄入食物之后，谷气充足，气血就旺盛，筋骨就强壮。
而自古至今，通过适宜的食物，来调养身体、强壮体魄的好办法，就是“食疗”了。
人们都说，用好食疗，不仅可以养生还可以养颜。
我们先来说说一代女皇武则天，《新唐书》在写到晚年武则天时说：“太后虽春秋高，善自涂泽，令左右不悟其衰。”那么，武则天永葆青春的秘诀何在？
原来宫中御医经常给服用“美白如玉汤”，其成份是：阿胶、黑芝麻、木瓜、白芷、玉竹、山楂等美容养颜滋补之品，经常服用调理，才使武则天肤色美白如玉，光滑细腻，艳丽无疵。
除了武则天，我们不得不再提到史上“四大美人”之一的杨贵妃了。唐代著名诗人白居易的《长恨歌》诗中，有“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”之句，形容杨贵妃的皮肤细腻如脂。她的皮肤何以这样细腻？
《全唐诗》中曽揭秘杨贵妃容颜不老的秘密：“铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”看来这全都是因她服用了阿胶的缘故。
明代，流行用珍珠粉擦脸，使皮肤滋润。名医李时珍将医学与养生紧密结合，编撰出巨著《本草纲目》，书中记載了多个既是药物又是食物、既营养肌肤又美化容颜的验方。其记载的美容中药近种，功效涉及增白、护肤、祛皱、消斑、去雀斑、乌发、香体、洁齿、悦颜等方面。其方法强调内治与外治相结合，将中医美容学发展到一个新的阶段。李时珍的美容理论有五个特点：一是从整体出发，内外合治，除药物内治外，还采用了敷、熨、浴、贴、扑粉、漱涤等外治手段；二是大力提倡容颜的根本在脏腑，要调和阴阳，务求气血平衡；三是提出理气活血的药物也能美容益寿；四是重视怡情、怡志和起居；五是主张用廉价、常见的食物，来纠正脏腑的不平衡以达到美容目的。由此可知，李时珍的美容思想是相当科学的，它最大的特点是从内而外调理，注重整个机体的调治。
都说养颜是女人一生的事业！想要由内而外地变美，除了不熬夜，坚持护肤外，食疗真是一个养颜的好办法。桑桂袋装膏以阿胶、桑葚、肉桂、枸杞、核桃仁等药食同源天然食材制作而成，每天两袋，吃出好身体，吃出好起色。美是不分时代的，对美的追求从来没有停止过。其实，为了美，古人够拼，现代人也够拼。只是现在医学科技发达，人们在爱美这件事上越来越不容易跑偏而已。想要美，那就自律起来，养成良好的饮食及作息习惯，加强锻炼，由内而外健康美才是真的美！
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