白癜风治疗中心 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/2840/丁香红茶可以说是“茶界新贵”，受到很多人的追捧，得益于它养肝的奇效，丁香红茶所含的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，具有清肝养肝的作用，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外的功效。乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。红枣养血安神，补脾益气，是最常见的养肝佳品，红枣还能保护肝脏、增强免疫力。而枸杞也有养肝益精的作用，可以将红枣、枸杞与粳米一起煮粥，不仅能养肝，还能调理肠胃，非常适合节后食用。中医认为菠菜性甘凉，有补血、利五脏、止渴润肠、滋阴平肝助消化等功效，多以可以适量多吃些菠菜，但是注意菠菜韩草酸比较多，要沸水焯过后在食用。韭菜可在乍暖还寒的初春祛阴散寒、养阳护肝，而且韭菜含有纤维素比较多，还能增进肠蠕动，利于通便，清洁肠腔。但是阴虚体质的人不宜吃韭菜。
