治疗白癜风多少钱 现代上班族常常因为繁忙的工作忘记自己的身体健康，忽视日常保健养生，才会常常受到疾病困扰。那么上班族保健养生应该注意什么呢？1.忌超负荷工作随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。2.忌忧愁抑郁生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥的。中国传统医学认为气伤心，怒伤肝，心情不好应学会心理调节。3.忌浓妆艳抹职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹。因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是以化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂。4.忌饮茶过浓多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处。5.忌抽烟解闷目前，很多职业女性以抽烟为时髦，其实抽烟有百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计，吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年。上班族女性朋友要注意，再忙的工作也别忘了自己的健康，要注意劳逸结合哦。想 要养好身体，以上的几点养生保健禁忌是需要注意的。更多关于上班族保健的内容，小编推荐阅读：眼睛干涩痒怎么办？
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曾经看了台湾一部偶像剧《十八禁不禁》，除了觉得好笑之外，没有给我留下其他任何深刻的印象，倒是里面那个胖子说的一句话，我到今天还记得很清晰，包括他的表情和语气。他说的那句话是这样的：一次是意外，两次是偶然，三次是天意。几年过去了，我还记得它，因为觉得有时候它可以带给我们人生一些启迪。
