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　　当你站在风中，眼看着那携着你气息和温度的风向远处席卷而去，你是否曾意识到，那风过的每一处地方都诉说着同一个讯息，你来过这世间。
　　或许真如刘亮程所说，总有一天会再没有人能够相信过去，无论是迷失在岁月长河里的破旧的风车，亦或是响彻童年时光的那熟悉的歌谣，你对过去一切的感知随着时间的流逝被一同切断，你成了无线的风筝，拥有了整片湛蓝天空，却寻不回回家的那条幽暗的小巷。于是，你开始怀疑又强自否定，来过吗？不！没有！若有，为何我嗅不到曾经的气息？
　　我并不否认刘亮程所说，故乡是人心灵的寄托，生命的印证。然而这只意味着不忘本根，倘若人的一生永远被这冰冷的根所束缚，结局又当如何？曾经是已逝的，我们不可能那么幸运，在岁月的浅滩上拾回我们的过去。明知不能够，仍然贪婪的想要留下过往所熟悉的一切，最终只能对着漆黑的夜怅惘心灵的空虚，家园故土的侵蚀。可笑的悲愁，只要风筝线无限延伸，世界有多大，我们就可以带着根飞多远。新的时代，我们需要新的生命的证明！我们所唯一需要的，仅是记忆深处故乡的一丝气息罢了，紧守过去永远带不来新的世界。
　　当家园废失，所有回家的脚步都踏上了虚无之途。心灵的颓废，灵魂的消逝从此开始，只因我们奋斗的过去，美好的时光，丰富的情感流逝了吗？可是拥有那些活在过去的`东西能给我们带来什么，曾经的辉煌给的了你此刻的荣耀？还是空叹一声，对张狂的过去付之一笑？为何不从此开始你新的旅程，世界上的一切都需要创造，你此刻所拥有的就是你生命最完美的证明！
　　我们的生命的证明不需要风花雪月，悲伤戚意，亦不需要金戈铁马，轰轰烈烈。做自己，没有伪装，没有矫饰，当退去一切华丽的衣裳，耀目的头衔，我们可以自豪的对自己说，我还是我。
　　你从不需要在意身后的脚步是否凌乱，是否深浅不一，是否已越雷池。看清你的脚下，你的前方此刻有什么与你无关，你的影子从未跟丢过你，你的根一直都在，你有何可惧！坚定地踩下每一步，留下你赤裸的心意，自己的前方，自己为王。没有任何束缚可以阻挡你拥有生命最真实，最激励人心的证明！
　　刮过你周遭的风早已为你指明了方向，此刻，飞翔的号角声穿过你的耳膜，跟着风奔跑吧，去创造你全新的生命的证明，直至生命终了的那一瞬间！

的是：哥们儿，节日好。
　　爸爸是我的好爸爸，但我们处得很铁，他尊重我，我喜欢他，是名副其实的父子爱，哥们儿情。一说起这些，我眼前就会出现这一幅幅画面：爸爸跟我在一起总“没大没小”的。有一天，爸爸骑自行车带我去爬山，可他却在半路飙起了自行车。身子左扭一下，右扭一下，还不时地将屁股抬起来，快速蹬几下，偶尔将手从车把上撒开，看得我是心惊肉跳，心也跟着爸爸发狂，大喊大叫，但我还是担心这位大小伙子的安全，于是，我一时冲动，竟然大叫：“哥们儿，别飚了，注意安全。”话一出口，我忽然就觉得不太对劲了，忙捂嘴，还好，前面那位哥们儿玩得太投入了，竟没听清我说什么。也是，面对这样一个跟我在一起不拘小节，没大没小的大小伙子，或许只有叫他哥们儿我才觉得恰当。
　　但爸爸也不是大大咧咧的人，有时候他心还很细。有一次期中考试前，爸爸在我早上临上考场前庄重的握了握我的手，对我说：“同志，你一定要好好考啊。”我笑笑，心里说：“同志，放心吧，一定给你拿回个好成绩。”可考完试，我的语文成绩公布后，我却大吃一惊。我的语文成绩竟然只考了87。5分！我想，完了完了，今天我这个成绩回到家老爸还不得把我当成练降龙十八掌的靶子啊。回到家，我怀着忐忑不安的心情把那张试卷递给了爸爸，并随时等着暴风雨的袭来。可没想到的是，爸爸仔细地看完后，只问了我一句：“知道错在什么地方了吗？”我说知道了。然后爸爸竟再没提关于考试的事，领着我出去玩了。说让我好好放松放松。感动得我真想再握握他的手，亲切地叫一声哥们儿你真好。
　　爸爸在人们的心中的形象一直是严厉的，而我的爸爸平等地对待我，对我既有父子爱，又像兄弟情。今天，我想大声地向爸爸说一声：“哥们儿，节日好。”父亲节的作文字篇8
　　世界上的第一个父亲节，年诞生在美国。父亲节创始人布鲁斯·多德夫人
　　年，华盛顿一位叫布鲁斯-多德的夫人，在庆贺母亲节的时候突然产生了一个念头：既然有母亲节，为什么不能有父亲节呢?多德夫人和她的5个弟弟早年丧母，他们由慈爱的父亲一手养大的。许多年过去了，姐弟6人每逢父亲的生辰忌日，总会回想起父亲含辛茹苦养家的情景。在拉斯马斯博士的支持下，她提笔给州政府写了一封措辞恳切的信，呼吁建立父亲节，并建议将节日定在6月5日她父亲生日这天。州政府采纳了她的建议，仓促间将父亲节定为19日，即年6月第3个星期日。翌年，多德夫人所在的斯波堪市正式庆祝这一节日，市长宣布了父亲节的文告，定这天为全州纪念日。以后，其他州也庆父亲节。在父亲节这天，人们选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意。人们采纳了多德夫人的建议，佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴，佩戴白玫瑰

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　　想起和同学相处的日子，我是多么不愿和他们分开。六年，和他们一起上课，做作业，和他们一起嬉戏，玩耍，和他们一起进步，经历挫折。欢声笑语回荡在我耳旁，他们的笑脸也不断涌现。我怎能忘记呢？
　　在这六年的时日里，我曾以黑板为背景，以老师为榜样，以同学为伙伴，走过六年的风风雨雨。如今要毕业了，让我们挥挥手说声再见。再多的思念也换不回来和同学在一起的日子，再多的想念也换不回来我们在一起的快乐，与其在这怀念我们以前快乐的时光，到不如接受事实，将这种思念变成回忆埋藏在心底。
　　高兴是因为我们跨入中学，随着我们的跨入，我们的知识也向前走了一步，也意味着我们又长大了。能去享受那些早已向往又渴望的初中生活和体验。学习那些更深一层的知识，充实自己的知识宝库；伤感又是因为我们会跟在一起六年的同学分开。
　　老师们也说过“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”。我们也不知道在中学里又会遇到什么样的事情，在这陌生的学习环境中，有从各个学校来的学生自然而然会有比你成绩好许多的高手。到那时你就会产生一种学习压力，使自己被功课、学习压得紧紧的喘不过气来，由于到了初中作业量也随之增加，而休息时间也随之越来越少。有“熊猫眼”的机率也随之增多，上课会周公的同学们也越来越多。
　　到了初中我的担忧与伤感和兴奋也都会现实，我们抓住偷偷溜走的时间，在这仅有的时间里努力奋斗。
　　再见了，亲爱的同学们！再见了，亲爱的老师！再见了，亲爱的母校！虽然我们分别了。但是，我依然要继续我的生活，我依然要努力，依然要奋斗，为了梦想，为了现实，仅此而已！步入初中的生活，相信自己，明天会更好！

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站在地上，丝毫不敢动。旁边的同学好像看出我的紧张，说：“没关系，不要怕，跟我一起走。”我并没有动，而是在思索着：“此时此刻，是向前看，还是向后退。如果向前看，就必须走完剩下的米，你也能和同学们一起观赏对面那美丽的风景。如果向后退，你只需走回你的始点。你能减少很多担惊受怕。但是你只能与几个雕塑在一起作伴，你也许进一步成为胆小者。”我能把握着一个机会，把握着自己的前进与后退。“小莉，不要怕，没关系。”朋友的话再次在我身边响起。我把头执着地指向前方。就这样，经过了无数次惊险的考验，我终于走到了桥的另一端。虽然这其中有着无数的.胆怯，但我克服了它，得到了许多真正有用的东西。当我们游览过这边更美的景色后，我们再次来到了这吊桥前，我鼓起勇气，勇敢地走向了吊桥……
　　人生中有很多要自己去把握的机会。也许这些机会并不重要，但你一定要珍惜。因为，正确的把握会使你得到很多真正有用的东西。
　　
　　人生在世，时间说短不短，说长它也不长，要是懂得把握，时间对你来说是足够的，因为你已经在一定的时间内做完了你想要做的事情；要是不懂得把握，那纵然你拥有再多的时间，也是浪费而已。
　　把握，世间上有多少人懂得把握？一个旅行家在去往珠穆朗玛峰的旅途中碰到了一个流浪人。流浪人问旅行家，你和我一样四处飘流，为何我和你的命运却不同？这不公平。旅行家笑了笑，回答，我们虽然同为四处飘流的人，但是我在飘流的过程中，不断的发现，不断的去寻找，不断的去解开自己的疑问，换句话说，就是我比你懂得把握时间和机会。世界本来就是不公平的，但是上帝对每个人最公平的两个地方，就是每个人每一天都有24个小时，每个人都会生老病死，我只是学会了把握住自己的时间，把握住了划过身边的机会，不让它流失罢了。
　　旅行家说得对，这个世界固然不可能绝对的公平，但是上帝对他每一个子女都很公平，每人每天都有着相同的时间，每人都会面对生命的开始，成长，昌盛，衰败。每人从一出生就是平等的，不平等的是每人的家庭环境的不同，每人接受的教育不同，世界观、人生观、价值观的不同，造就了现在世界上的种种所谓的“不公平”。
　　“塞翁失马，焉之非福。”这个成语我们从小就认识，世界上是有着不公平的存在，难道我们就要向不公平低头吗？难道我们身边就没有幸福、机会的存在吗？不是的，是我们往往被自己的悲哀所遮蔽了双眼，没有看到眼前走过来的幸福和划过的机会，没有把握住它，因为我们一再抱怨命运的如此不公，“与其诅咒黑暗，不如让自己发光。”为什么我们遇到困境不能往好的方面去想呢？那些机会真的是没有发生在身边过吗？还是我们自己没有把握住？
　　学会把握，懂得感恩，世界上没有哪条路是绝对的平坦，也没有哪条路是绝对的崎岖。就像转角一样，要是你没有进入转角，你永远都不知道转角后的景色如何，永远不知道拐进转角后是什么一个世界，所以要懂得把握住在手中的机会，不要放掉。
　　把握机会，把握时间，把握在身边对你好的任何一切人和事。学会把握，你就不是一个贫困的人。
　　
　　在人生的道路上，我们经历了一次又一次的选择，然而每次选择，我们只有一次机会，除了，就是放弃，我们还将面临着无数次新的选择。
　　我们在选择中成长，在选择中走向未来。每一次的选择，留个我们的是幸运﹑成功，或是痛苦﹑懊悔…有人说：“人只有一次机会，如果走

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　　用蒲公英向父亲表示致敬。为了使父亲节规范化，各方面强烈呼吁议会承认这个节日。年，尼克松总统正式签署了建立父亲节的议会决议。这个节日终于以法律的形式确定了下来，并一直沿用至今。
　　爸爸的教诲像一盏灯，为我照亮前程;爸爸的关怀像一把伞，为我遮蔽风雨。祝您父亲节快乐!!父亲节的作文字篇9
　　“总是向你索取却不曾说谢谢你，直到长大以后才懂得你不容易……”每当我听起筷子兄弟的《父亲》这首歌的时候，总是想起我的爸爸。
　　爸爸个子不高，但是他在我心目中总是很伟大。我家住在农村，以种地为生。爸爸独自一个人撑起我们的家，想一想我的眼泪就想脱眶而出。爸爸头上那一根根银白色的头发，代表着这些年他为这个家付出了多心血，操过多少的心。还有他那略有些驼背的身躯，从这里就可以看出来他为这个家也为了我，付出了比一般的父亲还要多的力气。爸爸为了能让我好好上学，在学校吃饱喝好，不让我担心家里，我每次去上学出门前爸爸总是轻松而高兴的样子送我出门，而且左嘱咐右嘱咐“带上厚衣服，钱别掉了，也别乱花…”我总是不经意的：“哦哦，知道了”！其实我知道，爸爸是装出来的，他内心其实很累了。
　　爸爸把我当成一个宝贝，有点什么活尽量不让我干，不过他实在忙不过来的时候，也让我去帮忙，忙完一天，爸爸买好吃的让我吃。在我记忆中，我从刚刚懂事到现在，我是衣来伸手饭来张口，我要什么他就给我买什么。有时候我需要新衣服了，即使爸爸妈妈再没有空，爸爸也会催着妈妈抓紧给我去买。但是爸爸身上总是穿着一件破旧的衣服，把他用来买衣服的钱都给我买了衣服。爸爸对我这么好还不是让我好好学习，考上大学给他争光。我现在也没辜负爸爸对我的期望，我虽然现在读高中，但是我在班里成绩排在前五名，班主任对我说照这样学下去一定能考上好大学。我回家告诉爸爸，爸爸心里也很高兴。我心中也铭记着爸爸对我说过的最多的一句话“只要你好好学习，考上好大学，爸爸下再大的力，吃再多的苦我也愿意”。我带着这句话一直走到现在，它寄托着对我的希望，我不能弃它于不顾。
　　爸爸，我多想对你说：“这些年你这么累，等我工作挣钱了，你就可以歇着了”。我有一个这么好的爸爸，我觉得这是我的荣幸。智者的选择，然而未必每个人都能站在成功的面前继续探索，这正是“大智”与“小慧”的界限。一生征程，决非仅有唯一的起点，能站在无论成功或是失败铺就的基点上，怀着空杯的心态，不断地寻找起点、把握机会，把每次机会都当成新的起点的人，乃大有可为之人。
　　
　　当机会敲门的时候，我们如果犹豫着该不该起身开门，它也许就转身离去，去敲别人的门了。机会会在等待中溜走……
　　有这样一个故事——有一个人在洪水来临时，被困在了阁楼里。当洪水上涨到他周围时，他虔诚的祷告，希望上帝来救他。“上帝会救我的”他对自己说。很快，来了一艘船，船主叫那个人游过来赶快上船。“别担心我，”他说，“上帝会来救我的。”船上的人叹了口气把船划走了。洪水继续上涨，并且很快没过他的膝盖，离阁楼不远又来了一艘船，船上的救生员大声喊：“快游过来上船！”但他依然回答道：“上帝会来救我的。”他更加虔诚的祈祷。就在洪水淹没他的下巴时，第三艘船划了过来，而且划到了他的面前，但这个人仍然大叫着说：“不要管我，上帝一定会来救我的。”那艘船同样也无可奈何的走了。几分钟后，他来到了天堂，立刻要求见上帝，他有些生气的问：“上帝，你为什莫不去救我？”上帝一脸愕然，很纳闷的说：“我以为你想来这儿呢，我已经派了三艘船，不是吗？”……
　　在人的一生中，机会会降临很多次，只要你留心它，人们的生活中间到处存在着机会，我们要做的就是张开双臂，迎接它的到来。然而当机会发现你并不准备接待它的时候，它就会从你的眼皮底下滑过。能否抓住机会，是一个人成功与否的重要条件。机会往往是偶然的，稍纵即逝。因此，要把握住机会，不让它从指间溜走，就必须要细心地观察，捕捉机会。但是我们不可否认，奋斗在人生道路上固然重要，但是没有机会，纵使你有才华也不会有展现才华的舞台，不管你多努力奋斗，也是枉然！世界首富比尔盖茨为什么有今日成就？他就是抓住了加盟ibm公司这个机会，否则他就是一味的奋斗一味的在电脑前废寝忘食，也不过是个网虫而已，常言道，人生的成败，关键在于机会的得失。快跑的不一定能赢，力强的也不一定得胜，一味只知道埋头苦干的未必就可以成大事。试问有谁心甘情愿一生庸庸碌碌，默默无闻，又有谁不期盼自己轰轰烈烈，流芳千古。其实很简单，只要你有奋斗的目标和发现机会的眼睛，并且能够牢牢握住身边的机会，其实在人生的道路上，如果你抓住机会，你就能够一马当先。
　　不要让机会和自己擦肩而过，把握住机会，就已经成功了三分之一。
　　
　　“此时，我是否要把握这个机会。是向前看，还是向后退，我犹豫不决……”
　　我们坐在舒适的大巴上，看着窗外温哥华的秀美景色，脑中不断暇想下一个美景……“好了，同学们，我们现在到了温哥华有名的吊桥公园……”我们下了车，走进了公园，里面有着许多具有民族传统的雕像及房屋，走到尽头的时候导游小姐告诉我们：我们要走过眼前的这座吊桥，到公园的另一部分去，那里会有更好的景色等待着我们。
　　我放眼望去，好长的一座吊桥，而且根据导游介绍，这座桥有米长。“它是怎么建造的呢……”我正在想着这个自己的问题，前面的同学叫到“小莉，快来呀！”我停止了思索，向前方的同学走去。可是刚走一会儿，我却发现这桥晃得厉害。我停下来，往下一看，下面是离桥几百米的一条河，我的心快速地跳动着，手紧紧地抓住了旁边的栏杆，两脚笔直地

芝心土豆球较低热量食材:土豆两个芝士适量百吉福芝士片汉堡奶酪棒起司奶酪芝士干材料家用奶酪片三明治专用步骤1土豆洗干净，削皮，切块。步骤2放入锅中，蒸熟步骤3土豆用勺子压成土豆泥步骤4加入盐，黑胡椒粉，生粉，搅拌均匀步骤5土豆泥压成小饼，中间放入芝士碎，揉成圆球步骤6土豆球裹一层鸡蛋液，裹上一层面包糠，锅中放油，六成热时候放入土豆肉球，炸至表面金黄，捞出成品图土豆炖茄子较低热量食材:茄子(紫皮，长)1根土豆1个鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1首先把葱姜蒜切好备用步骤2把茄子用手掰开步骤3土豆用勺子掰开步骤4国内放入油，油热后放入葱姜蒜翻炒。步骤5待葱姜蒜煸炒出香味放入土豆煸炒步

肉末包菜丝较低热量食材:包菜克肉末小半碗生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1把包菜的每片叶子分开，清洗干净后切丝，随意切，细一点好吃，切的图片丢失，没有了。步骤2肉切成小粒的末状，用绞好的饺子馅液可以哦步骤3葱姜都切碎备好步骤4炒锅热油，把肉末炒熟，放入葱姜翻炒步骤5在放入包菜丝大火爆炒，同时加盐步骤6把包菜炒制微蔫塌软的样子步骤7放入鸡汁，或者放点鸡精等都可以步骤8最后翻炒均匀就可以出锅成品图西芹平菇炒鸡蛋较低热量食材:鸡蛋2个平菇克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备好所需要的材料

土豆排骨较低热量食材:猪里脊肉克土豆1个新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1猪里脊肉切片加适量盐，生抽腌制片刻，土豆切条步骤2把腌制好的肉片卷在土豆上，最好拿牙签固定下，避免散开。外面裹层淀粉步骤3大火油炸定型步骤4炸至土豆熟最好，小盆友不能吃生的土豆（去掉牙签）步骤5小火煸香葱花蒜末，下入土豆条，其余的调料都放入进去，点小半碗水煮至汤汁浓稠即可步骤6嗯，色香味俱全了！成品图土豆麦饭较低热量食材:金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2土豆切丝土豆切短丝，我切的

多自己想做的事情，不必背着妈妈的叨唠，爸爸的.责备。
　　可是真正等到自己长大了，却出现了许许多多的烦恼。长大了每天回到家，便是被一大堆作业搞得晕头向，我奋力的写啊写啊，可作业今天写完了，明天还有，似乎永远也写不完。在学校我一天都在埋头苦读。老师在催促着，家长在监督着，我尽管很认真得对待学习，但其实我恨学习，学习枯燥、乏味，让我苦不堪言。
　　回想起自己小的时候，生活是多么轻松，无忧无虑，自由自在，身边根本就没什么烦恼。但是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了。我个子高了，上学时间长了，回家作业增了，学习科目多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重。现在的我凡是做事都要小心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。
　　但是我知道，在自己长大了后，我就变成大人了，与小时候不同了。就和现在的我一样，凡事都应有自己的主见，不能时时都依赖父母，我也该独立了，也该学着自制、并在压力中不断调整自己，渐渐成长了。
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逃之夭夭——火龙果皮版较低热量食材:火龙果皮1个酸奶克步骤1这个一个小火龙果的果皮，外面一层削掉，放入水煮开。步骤2把水煮出颜色，捞出果皮，放入唐河白凉粉搅拌融化离火。步骤3倒入一个杯中晾凉后冷藏凝固，大于2小时步骤4冷藏好取出放入酸奶步骤5用勺直接把果皮冻戳碎，和酸奶融合在一起即可，喝奶吃果皮冻，美味成品图自制酸奶冰棍较低热量食材:酸奶1盒君乐宝酸奶简醇代餐无糖酸奶0蔗糖网红非脱脂早餐风味酸牛奶整箱步骤1准备一盒酸奶（如果是自己做的酸奶，需要放入适量白糖搅拌均匀

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　　想起他们，我是多么伤心。想起往事，我是多么伤感。想起同学，我会含泪。想起老师，我想感谢老师六年的淳淳教诲。想起母校，我会想起所有的同学、老师、学校中的一景一物。
　　再见，老师；再见，同学；再见，母校。我会想起你们的，我永远不会忘记你们的。
　　我会来看你们的，祝老师工作顺利，祝同学学习进步，祝大家身体健康！
　　谢谢老师的教育，我一定会发奋学习，不为母校丢脸！
　　我会想你们的！
　　
　　耳边回荡了一首歌“朋友一生一起走，那些日子不再有。一句话一辈子，一生情一杯酒。朋友不曾孤单过，一声朋友你会懂。还有伤，还有痛，还要走，还有我……”
　　小学毕业了，回想过去的美好时光，真的很舍不得。毕竟同学之间已有了六年的深情厚谊，一起哭过，一起笑过，一起走过了六年的风风雨雨……
　　六年的光阴似乎在一瞬间就过去了。我们注定要分别，但是为什么还要我们相识呢？最后一次春游，最后一次开运动会，最后一次考试，其中的点点滴滴都使我记忆犹新，我们彼此珍惜对方，珍惜对方之间的友谊。
　　快毕业的时候，教室的空气中弥漫着一种伤感的气息，大家都在沉默中表达自己的依依

酸奶水果棒冰较低热量食材:酸奶克君乐宝酸奶简醇代餐无糖酸奶0蔗糖网红非脱脂早餐风味酸牛奶整箱步骤1火龙果肉和黄桃果肉切成小丁备用步骤2将模具清洗干净准备好，提前将雪糕棒插入硅胶模具中步骤3在模具底部铺上一层火龙果肉步骤4加入一层酸奶步骤5再铺一层果肉，这层可以多放一些步骤6最后将酸奶倒满模具，不要太满哦，否则盖上盖子的时候会溢出来步骤7在另一款模具中铺上一层黄桃果肉步骤8然后也是一层酸奶一层果肉，最后填满整个模具步骤9盖上盖子，放入冰箱冷冻一晚至变硬，很好脱模哦成品图蔓越莓小餐包较高热量食材:高筋面粉克全蛋液45克酸奶

土豆丝饼较低热量食材:土豆1个面粉1量杯金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1准备土豆去皮洗净步骤2切成丝步骤3放入盐，鸡精，十三香，耗油，生抽，生抽可以不放，放了做好的饼颜色黑步骤4加适量水搅拌匀步骤5加入面粉搅拌至无颗粒状即可步骤6平底锅内倒油，倒入一汤勺面糊，快速用锅铲弄平步骤7翻面再煎一会步骤8出锅切小块装盘即可享用了土豆炖肉较低热量食材:土豆2个猪肉克青椒两个鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1土豆洗净去皮切块步骤2猪肉洗净切块步骤3青椒洗净切块步骤4猪肉加2勺生抽1勺料酒腌制5分钟步骤5葱姜切碎步骤6锅中倒油烧热加入葱姜爆香

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　　我爸爸个子不高，较胖。爸爸是我的好老师，教会了我溜冰、骑自行车、打羽毛球等。其中印象最深刻的是教我学溜冰。
　　那时，我在读幼儿园，爸爸教我学溜冰。开始，爸爸让我学站立。我穿旱冰鞋站起来，轮子只滑了一下，我顺利地站住了。借助学“走步”，鞋子很滑，刚走一步，我就摔倒不敢再“走步”了。
　　爸爸鼓励我说：“走呀，不要害怕，你看，你穿的护具这么齐备，简直武装到牙齿了，就算摔倒，也不会痛的！”
　　有了爸爸的鼓励，我胆子大了点。一步、两步……每一步仅仅几秒，但我觉得好像过了几个小时。突然，一个不小心，我又摔倒了，屁股着地，“好痛啊！”我大叫起来，眼泪在眼眶中打转。
　　爸爸立刻把我扶起来，关心地说：“没事吧？休息一下。”
　　过了“走步”这一关，又开始下一个步骤，那就是“溜”。爸爸教我的是八字溜冰法。有一次联系，我摔了一大跤，手上的皮破了，伤口处冒出了血珠。我很害怕，跟爸爸说我不想学了。
　　爸爸严厉地批评我，说：“什么？流点血就不学了？放弃了？你如果总是这样软弱，还算是个男子汉吗？如果像你这样轻易放弃，以后做什么事能成功？”爸爸的话使我很惭愧，擦完药后，我立刻继续练习。不知过了多久，我无意中回头，看见爸爸就在我身后，满头满脸的汗水直淌。原来爸爸一直在后面跟着我，暗中保护我!那一刻，我很感动。
　　持续了一个星期，我终于学会了溜冰。
　　感谢爸爸，他教会我的，不仅仅是溜冰。