TUhjnbcbe - 2025/2/12 18:11:00
“饭后一支烟，赛过活神仙”这是流传很久的老话。烟，在我们的生活中也是很普遍存在的，一般家里来客人了或是外出遇见熟人了，都会从顺手递一支烟给人家，这个也是中国的待客之道。但是长期吸烟对肺部伤害极大，所以平时经常吸烟的朋友一定要及时清理肺部毒素、垃圾，别等患病后再后悔。肺病的终结者，每天拿它泡水喝，排出肺毒一身轻1、丁香叶桂花茶。古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。丁香全株可入药，其嫩叶、嫩枝、花可调制保健茶叶，具有清热解毒，镇咳祛痰的作用。用桂花、丁香做成茶，有暖胃的功效，适宜四季饮用。可以取7—10朵桂花，1—2克丁香茶，用开冲泡即可。2、豆浆。豆浆中其实含有大量的维生素以及含铁含钙量多的营养，它的营养非常丰富还可以缓解支气管炎有利于肺的护养。3、枇杷。对于经常吸烟的人群而言，枇杷营养元素丰富，有润肺止咳，清热解毒之效，能润五脏，滋心肺，吃枇杷对于人体的呼吸道黏膜有保护作用，有效减少烟毒对身体的伤害。4、百合。百合可以炒菜或者熬粥吃，有一股清香味！并且营养价值高。适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。5、梨子梨子有“百果之宗”的美誉，味甘性凉，营养丰富，是润肺的首选水果，口感清脆香甜，又具有清热生津、润肺化痰、润燥解毒的功效。梨子如果与甘蔗榨汁饮用，效果更佳。6、罗汉果。常喝罗汉果不仅能清热解毒，润肺止咳，排出多年烟毒、肺毒，还能有效降低高血脂，预防癌症，更是极好的减肥产品，对中老年人来说，是极好的保健佳品。