胃是消化食物的主要器官，由于胃部每日都要摄入大量食物，所以胃部需要自主蠕动并且分泌一定的胃酸，从而起到消化食物的作用。当胃部出现细菌滋生时，则会导致胃粘膜破损，从而使胃部蠕动性持续下降，并且还会导致消化不良与便秘现象的发生。
胃部之所以会滋生细菌，是由于人体摄入食物不卫生所致，并且胃部容易滋生一种名为幽门螺杆菌的细菌，这种细菌也是各类胃病产生的主要原因。所以我们在生活中，除了注重饮食卫生外，还可以每天多喝一点它，这样不仅能抑制幽门螺杆菌，还能预防便秘现象的发生，使胃部更加健康。
红茶1、丁香泡水喝
胃不舒服的人，可以经常用丁香泡水喝。丁香不仅具有杀毒灭菌的功效，对于预防幽门螺杆菌很有帮助，这是由于丁香中含有大量酚类物质，这些物质作用于人体，可以巩固胃粘膜、抑制细菌滋生。虽然丁香可以消毒杀菌，但丁香不具有刺激性，经常用丁香泡水喝，还能帮助胃部修复胃粘膜，对于舒缓肠胃不适，预防便秘均有帮助。
2、蜂蜜加红茶
蜂蜜加红茶不仅可以通润肠胃，还能促进黑臭宿便的排出。红茶可以中和蜂蜜的寒性，从而保护肠胃出现胃寒现象，并且红茶中的茶多酚元素可以清除胃肠道中的自由基，使胃更加健康、干净，并且多喝红茶可以起到暖胃滋补的作用，对于缓解胃痛、胃酸均有帮助。胃不舒服时，用红茶和蜂蜜一起喝，对于通润肠胃、舒缓不适都有帮助。
3、小米加南瓜
小米和南瓜一起喝，不仅可以帮助肠胃消化，舒缓胃部不适，对于养胃也很有帮助。胃炎、胃溃疡的病人常喝小米南瓜粥，不仅能帮助溃疡愈合，还能舒缓胃病患者疼痛，对于辅助胃部消化也有帮助。小米和南瓜中含有较多的纤维和蛋白质，这两种物质可以补充肠胃营养，修复受损胃粘膜，对于保护胃壁也有很大帮助。
4、酸奶加香蕉
酸奶加香蕉一起喝，可以促进胃肠道蠕动，对于预防便秘、排出宿便均有帮助。香蕉与酸奶均为通便防便秘的食物，并且香蕉中含有较多水分，对于滋润肠胃、软化肠胃残余食物有一定作用。酸奶中含有丰富的益生菌，这类物质可以调和肠胃中菌群含量，从而使胃部更加健康，还能为肠胃排毒，使人体顺利排出黑臭宿便。
酸奶加香蕉胃不舒服别着急，在生活中经常喝以上4种食物，不仅可以帮助胃部消炎灭菌，还能起到预防便秘的作用。经常喝红茶加蜂蜜、丁香茶可以起到消除胃部细菌、预防幽门螺杆菌的作用。经常喝酸奶加香蕉、小米加南瓜，可以起到促进肠胃蠕动与消化，从而预防便秘，帮助身体排出黑宿宿便的作用，对于保护肠胃健康有很大帮助。除此之外，你还知道胃不舒服的人，应当经常喝哪些东西调理肠胃呢？