TUhjnbcbe - 2021/8/10 19:14:00
这些年大火了一味叫桑黄的药材，你知道什么是桑黄吗？桑黄有“森林黄金”的美誉，简单来说，是一种药用价值很高的真菌。外形呈蹄形或半球形，颜色金黄、黄褐色或咖啡色。从年前的《神农本草经》开始，历代著名药书典籍中对桑黄均有详细的功效描述与使用记载，是历代名医名方从未断层的一味好药材，因此享有“森林黄金”的美誉。桑黄性温微，主要功效是利五脏、软坚、排毒、止血、活血、和胃止泻；主淋病，崩漏带下，症瘕积聚，癖饮，脾虚泄泻。现代研究表明，桑黄具有防癌抗癌、提升免疫力的作用，是目前国际公认的生物治癌药剂中有效率最高的一种药用真菌。桑黄除了在桑树上面出现之外，像杨，松，柳等树上也常生长着桑黄，但桑黄还是以天然的野生桑树上的才是最好的。桑黄怎么喝才对呢？下面就给大家推荐几种常用的食用方法。推荐一：煎服或焖泡做法：把桑黄子实体表面的灰尘杂质都清洗干净，切成薄片，加入适量的清水，大火煮沸以后，换文火继续慢煮40分钟时间，然后用保温瓶装好，可以反复煎煮3-4次，直到没有味道才丢弃；如果没有时间的话，那么可以用保温杯子焖泡；桑黄的水不苦，容易入口，可以直接饮用，用可以用来煮粥，勾兑牛奶等。提示：煎煮桑黄、装桑黄水不可以使用铁器，尽量选择用陶瓷、玻璃器皿。推荐二：磨粉把桑黄蘑成粉末，转入进胶囊中，每粒大概毫克，一般保健每天分早五晚吃1-2粒粒就已经足够了。提示：由于野生桑黄可能存在虫害，因此建议在磨粉清洗干净后，隔水蒸煮5-10分钟时间，完成消毒，然后再切片墨粉。桑黄的子实体纤维比较多，因此不适合肠胃功能虚弱的人群服用，同时也需要注意少量多餐。推荐三：炖汤取桑黄20克、土鸡1只；把土鸡斩块后，和洗净的桑黄一起放入纱煲内，加入适量的配料后，大火烧开，换小火继续慢炖煮2小时，最后加盐调味即可吃肉喝汤。饮用时间：上午9-11点开始喝，上午这个时候是走脾胃经的时候，最容易吸收；下午3-5点钟喝，这时候喝是走膀胱经的时候，膀胱经是人体最长的经，这个时候吃桑黄，对排毒很有好处。养生保健人群建议一年饮用2至3个月，每天3-5g即可如果是已经有结节，需要调理，则需要加长加大饮用时间和用量，建议一年饮用3-6月，每天6-9g的桑黄茶如果是肿瘤患者，建议一年饮用6个月以上，每天9-15g即可桑黄的扶正固本药效来得缓慢，需久服才能见效，一般连服一个月就会发现身体有所改善，桑黄无毒无副作用，可放心长期服用。桑黄不可替代药物预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇