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大家是不是经常有这样的感受：在遇到一些开心或者焦虑的事情，或者压力太大，总睡不着，导致失眠，精神状态不好。可是又不想通过吃药来解决，那么就放这样几盆有助于睡眠，又能吸收有害气体吸收甲醛的植物在卧室吧！
芦荟
芦荟不但具有很高的观赏价值，还有净化空气的作用，芦荟的净化能力很强，而且它还有着检测空气污染的作用，如果空气污染厉害芦荟叶片上会有斑点出现，不过不用担心再多养几盆芦荟就能够净化完全了。
芦荟能够使人放松、精神愉悦，非常有利于睡眠，在卧室中摆一盆芦荟，就等于在卧室中安装了空气清新器，能够改善卧室中的空气质量。
茉莉花
茉莉花可以改善失眠的症状，同时可以让我们缓解工作上的压力。所以说我们特别适合养一盆茉莉花在我们的房间，而且茉莉花护理也非常的简单，只要我们给它合适的水分和营养就可以生长的过好。但是在茉莉花护理的过程中，水分一定要注意，尤其夏天的时候，虽然它花开得非常旺盛，但是我们缺少了水分，就会导致它的花凋落，我们在夏季的时候给茉莉花一定要足够的水分。
佛手柑-
佛手柑和桔子是同科的亲戚，佛手柑的寓意非常好，而且气味特别清新，养在卧室比较舒心
薄荷
薄荷又叫银丹草，能散发独特的清香味，能使人安神静气。而且薄荷还可食用或入药，均有清热解毒的功效，所以平时在家养盆薄荷对提高睡眠的质量还是有一定作用的。
龟背竹
龟背竹净化空气的功能略微弱一些,它不像吊兰.芦荟是净化空气的多面手.但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显.另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效。对改善室内空气质量,提高含氧量有很大帮助。
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